在健身和保持健康的过程中，制定一个明确的课程表是非常重要的。这可以帮助我们更好地规划自己的训练，确保我们有足够的时间和精力来完成每一项任务。Keep作为一款流行的健身应用，为我们提供了一个方便的平台来创建和管理我们的课程表。下面是如何使用Keep创建课程表的步骤。

keep怎么创建课程表？

1、打开keep，点击右下角我的(如图所示)。

2、进入我的页面后，点击我的课程后的三个点(如图所示)。

3、在下方的选项窗口中点击新建课程表(如图所示)。

4、输入课程表名称，点击确定即可(如图所示)。

以上就是小编带来的keep怎么创建课程表？keep新建课程表方法，更多相关资讯教程，请关注虫虫助手。

相关攻略

Keep作为一款非常受欢迎的健身应用，不仅提供了丰富的健身课程，还具备心率监测功能，让用户可以更好地了解自己的身体状况。在Keep中，你可以设置心率预警功能，当心率超出安全范围时，应用会提醒你调整运动强度，确保你的运动安全。接下来，小编将详细介绍如何开启Keep的心率预警功能。

keep怎么设置心率提醒？

1、打开keep， 点击我的运动。

2、点击右上方长方形方框图标。

3、点击已绑定的keep手环。

4、点击心率提醒。

5、点击心率预警值。

6、选择要预警的心率值，点击确定即可。

以上就是小编带来的keep怎么设置心率提醒？keep开启心率预警方法，更多相关资讯教程，请关注虫虫助手。

上一页 下一页